Nasihat dan peringatan untuk siapa saja

kini facebook adalah kegemaran remaja sampai ada yang tua..yang telah berkahwen ,yang jadi suami orang ,yang jadi isteri orang..,Anak dara janda....dalam satu kajian terdapat banyak hal nagatef  untuk penggemar fb
1. Tidak peduli dengan sekitarnya
Orang yang sudah kecanduan facebook terlalu asyik dengan dunianya sendiri (dunia yang diciptakannya) sehingga tidak peduli dengan orang lain dan lingkungan di sekitarnya. Seseorang yang telah kecanduan facebook sering mengalami hal ini. Tidak peduli dengan lingkungan sekitar, dunianya berubah menjadi dunia sepi dan sendiri
2. Kurangnya bergaul dengan jiran dan keluarga
Ini cukup mengkhawatirkan bagi perkembangan kehidupan sosial si  Mereka yang seharusnya belajar bersosial dengan lingkungan justru lebih banyak menghabiskan waktu lebih banyak di dunia maya bersama teman teman facebooknya yang rata rata tak ada hal penting... Akibatnya kemampuan verbal si anak menurun. Tentu yang dimaksud autis di sini bukan dalam arti yang sebenarnya.

3. Menghamburkan uang
Akses internet untuk membuka facebook jelas berpengaruh terhadap kondisi keuangan  Dan biaya internet hanya dalam hal ini Ini sudah bisa dikategorikan sebagai pemborosan, karena tidak produktif. Lain soal jika mereka menggunakannya untuk kepentingan bisnis.membaca dll
4. Mengganggu kesehatan
Terlalu banyak di depan monitor tanpa melakukan kegiatan apa pun, tidak pernah olah raga sangat beresiko bagi kesehatan. Penyakit akan mudah datang. makan dan tidur tidak teratur. Obesitas (kegemukan), penyakit lambung (pencernaan), dan penyakit mata adalah gangguan kesehatan yang paling mungkin terjadi.
5. Berkurangnya waktu belajar dan kerja
Ini sudah jelas, terlalu lama bermain facebook akan mengurangi jatah waktu belajar si anak sebagai pelajar. Bahkan ada beberapa yang masih asyik bermain facebook saat di sekolah...tengah tengah kerja pun asyik asyik curi masa
6. Kurangnya perhatian untuk keluarga
Keluarga di rumah adalah nomor satu. Slogan tersebut tidak lagi berlaku bagi para facebookers. Buat mereka temen temen di facebook adalah nomor satu. Tidak jarang perhatian mereka terhadap keluarga menjadi berkurang.kadang kadang berlaku perbalahan suami isteri kerana hal ini
7. Tersebarnya data pribadi
Beberapa facebookers memberikan data data mengenai dirinya dengan sangat detail. Biasanya ini untuk orang yang baru kenal internet hanya sebatas facebook saja. Mereka tidak tahu resikonya menyebarkan data pribadi di internet. Ingat data data di internet mudah sekali bocor, apalagi facebook yang gampang sekali di hack!..ramai juga yang menyediakan gambar dan foto untuk tuntunan seluruh maknusia didunia..berdampingan dan asyik nampaknya..
8. Mudah menemukan sesuatu berbau tidk baik
Mudah sekali bagi para facebookers menemukan sesuatu yang berbau tidajk baik. Karena kedua hal itu yang paling banyak dicari di internet dan juga paling mudah ditemukan. nah, inilah fakta tidak dewasanya pengguna intenet . Hanya mengguankan internet untuk mencari sesuatu yang tidak baik.berkenalan lelaki perempuan dianggap perkara biasa..astaghfirullah
9. mudah  terjadinya perselisihan
Tidak adanya kontrol dari pengelola facebook terhadap para anggotnay dan ketidak dewasaan pengguna facebook itu sendiri membuat pergesekan antar facebookers sering sekali terjadi.

10. Awas penipuan..!
Bukan semua kawan yang kamu kenal adalah betul..Kes Samira  gadis belasan tahun bercinta dengan lelaki 60an hasil perkenalan dalam fb..banyak sekali berlaku penipuan. Apalagi bagi anak anak yang kurang mengerti tentang seluk beluk dunia internet. Bagi si penipu sendiri, kondisi dunia maya yang serba anonim jelas sangat menguntungkan.

11-hati berbilik 1000
terlalu ramai kawan fb menjadi hati berbilik seribu..yang mana harus dipilih..na pilih Ahmad ke na pilih mustahing..syaiful ke faizul..azme ke Akmal..aduh

Puisi:makilah Aku

kata katamu
adalah tasbih piluku
yang membertih menggoncang jiwa
seorang lelaki
bagi kau tak berani berdiri

Penyesalanmu masa lalu
kerana terjebak pada penjara cinta
terperok dilokap sayang
adalah luka hatiku
terhiris jantung ini
darahnya merah memercik bumi

Akulah si pari pari
insan hina dalam firasatmu
Akulah pengorak cerita
Akulah lelaki yang kau dendam
Akulah penyesalanmu
akulahkebencianmu
kasarnya bahasa
maki cacimu

Sumpah seranahlah
kalau itu suka bahagiamu
Aku rela menerimanya
namun kau juga harus mengerti
hakikat yang terjadi
namun Aku tetap dengan pendirian
bahawa cinta itu
tiada syaratnya

kau tau
betapa ku hirup nafas derita
ku siram hikmah kata

kata katamu
adalah luka luka yang ternganga
beralun gelombang lara
lalu kususun kata
menjadi bingkai gelora

dalam lembutmu
kasanya kata kata

Solo

Puisi dairah Jala:kalu gitu mu mau

(Ibu Masroh .gunung merapi)

Tak apa lah

kalu gitu mu mu

ku turut kata putus itu 

carilah rama rama                                                                                                                                 
unggas berkeliaran
kejarlah kumbang dikelopak bunga
jelujurilah jerijit itu

Kalau satu hari kau bertemu
hasrat hati kemahuan diri
beritahulah segera padaku
agar Aku cepat terbang
membawa bebayang kelabu
menjadi pelarian sepi
yang selalu menghantu  hidupku
                                                                                  
Mengertilah seluruh Maya..
bahawa cinta itu tiada syaratnya
untuk mengucap tasbih kasih
apa perlu biji biji saga
kita bilang dengan  cinta
kita ukur dengan jiwa
kita timbang dengan hati
kita kira dengan nyawa

jj  kala sepi

Kisah:Pohon semalu

Kisah dan Teladan
Pada suatu hari, Rasulullah s.a.w berjalan-jalan bersama puteri baginda, Saidatina Fatimah r.a. Setibanya mereka berdua di bawah sebatang pohon tamar, Fatimah terpijak pohon semalu, kakinya berdarah lalu mengadu kesakitan.
Fatimah mengatakan kepada bapanya apalah gunanya pohon semalu itu berada di situ dengan nada yang sedikit marah. Rasulullah dengan

tenang berkata kepada puteri kesayangannya itu bahawasanya pohon semalu itu amat berkait rapat dengan wanita. Fatimah terkejut. Rasulullah menyambung kata-katanya lagi. Para wanita hendaklah mengambil pengajaran daripada pohon semalu ini dari 4 aspek.

Pertama, pohon semalu akan kuncup apabila disentuh. Ini boleh diibaratkan bahawa wanita perlu mempunyai perasaan malu (pada tempatnya).

Kedua, semalu mempunyai duri yang tajam untuk mempertahankan dirinya. Oleh itu, wanita perlu tahu mempertahankan diri dan maruah sebagai seorang wanita muslim.

Ketiga, semalu juga mempunyai akar tunjang yang sangat kuat dan mencengkam bumi. Ini bermakna wanita solehah hendaklah mempunyai keterikatan yang sangat kuat dengan Allah Rabbul Alamin.

Dan akhir sekali, semalu akan kuncup dengan sendirinya apabila senja menjelang. Oleh itu, para wanita sekalian, kembalilah ke rumahmu apabila waktu semakin senja.

Ambillah pengajaran dari semalu walau pun ia hanya sepohon tumbuhan yang kecil.

Puisi:Ku mohon hanya satu

Ku mohon padamu hanya satu
hentikan perkara itu
kerana aku terlalu tidak merestuinya
namun kau tetap menolak
dicelah hilang keyakinan padaku
lalu gundah pun menghitam
mengakar kelam malam suram
malam bahagiaku tetrasa hilang
berguguran bunga kasih didataran sayang
ditengah padang pasir tandus
dengan hati terguris sejuta luka
bungaku yng baru mekar
tuntas rebah
bersama rambulan yang mula mengambang

Bahasa apakah yang paling indah
untuk ku ucap kata
agar kau memahami
rasa cemburu cinta seorang lelaki
dan tidak hatiku pada perlakuan itu
yang mencari seribu bintang
mengejar seribu bunga
semata kerana kau tidak yakin padaku

Mengertilah....
ingin sekali ku melihat
mentari tetap menyinari kamar malammu
ingin melihat bungamu terus mekar
walaupun tanpa aku
tapi bukan pada 1000 rama rama
bukan pada 1000 lebah
bukan pada 1000 unggas.
bukan pada  1000 pacat
bukan pada ular..bnukan pada lalat
tapi pada hati yang suci
tegap teguh pada ilahi
kan kita selalu berdoa
kurniakan yang terbaik
pada dunia [ada akhirat

Lalai..dan leka ...sering menghantui kita

Lalai Bawa Kehancuran
LALAI adalah satu penyakit yang menimpa individu dan masyarakat. Jika diamati ia sejenis penyakit cukup berbahaya, yang boleh membunuh cita-cita dan semangat, malah boleh membawa kepada kehancuran dalam kehidupan (suul khatimah).
Sekiranya penyakit lalai menyerang orang yang berilmu, orang terbabit akan berperwatakan sebaliknya, menjadi orang yang dungu seperti tidak tahu apa-apa dan jika penyakit ini menyerang orang kaya, mempunyai harta keliling pinggang, orang terbabit akan menjadi hina.
Lalai dalam bahasa biasa dapat dimengertikan, melakukan sesuatu tanpa hati-hati, mengabaikan yang terpenting daripada yang penting.
Dalam al-Quran, ayat 179, dari surah al-A’raaf, Allah memberi takrif mengenai lalai:
“Dan sesungguhnya Kami jadikan untuk (isi) neraka jahanam kebanyakan daripada jin dan manusia yang mempunyai hati (tetapi) tidak mahu memahami dengannya, dan mempunyai mata (tetapi) tidak mahu melihat dengannya, dan mempunyai telinga (tetapi) tidak mahu mendengar dengannya; mereka itu seperti binatang ternak, bahkan mereka lebih sesat lagi; mereka itulah orang yang lalai.”
Jadi, melalui al-Quran kita dapat mengetahui makna lalai iaitu tidak berfikir, tidak melihat dan tidak mendengar. Dalam erti kata lain ialah tidak menggunakan segala panca indera yang dianugerahkan Allah dengan sebaik-baik kegunaan.
Dalam Islam, lalai ada beberapa fokus. Sesiapa yang mempunyai ciri-ciri dalam fokus ini, dia berada dalam bahaya. Tetapi orang yang paling bahaya ialah apabila dia tidak mengetahui yang dia sebenarnya berada dalam bahaya.
1. Lalai terhadap perkara yang membahayakan dan mendatangkan murka Allah , memandang kecil terhadap dosa, tidak bertaubat dan tidak takut langsung dengan dosa. Dia sebenarnya dalam bahaya. Justeru, hati-hatilah!
2. Lalai terhadap perbuatan yang boleh menyelamatkan diri daripada azab Allah iaitu tidak mengamalkan apa yang terkandung dalam rukun iman dan Islam. Malah, kadangkala sesetengah pula tidak tahu mengenai Rukun Iman dan Rukun Islam.
3. Lalai untuk menggunakan peluang iaitu tidak menggunakan umur dan waktu yang diberi Allah sebagai modal untuk mencipta kebaikan dunia dan keuntungan di akhirat.
Umur diberi kepada manusia dengan percuma, ia sangat mahal sehingga banyak tempat dalam al-Quran Allah bersumpah dengan waktu dan umur.
Tetapi kita manusia tidak tahu mengisi umur dan masa dengan amalan berharga. Itulah yang dinamakan lalai merebut peluang, lalai untuk berterima kasih terhadap tuan yang memberikan umur kepada kita, kerana jika tidak lalai pasti kita isikan dengan aktiviti berguna.
4. Lalai terhadap kualiti hati, iaitu diri tidak tahu keadaan hatinya, sama ada sakit atau sihat. Malah disebabkan lalai, diri tidak mengetahui hatinya hidup subur atau mati.
Apabila lalai, dia bersikap tidak peduli terhadap hatinya, tidak pernah memikirkan untuk memberikan rawatan terhadap hatinya. Justeru, hati yang keras menjadi bertambah keras, sukar menerima pendapat, nasihat dan tunjuk ajar.
5. Lalai terhadap  perangkap syaitan yang tidak pernah lalai terhadap mangsanya, terdiri daripada manusia. Syaitan sentiasa mencari peluang untuk memperdayakan manusia, tanpa berasa letih pada bila-bila masa, tetapi apabila manusia lalai, saat itulah peluangnya untuk menggoda manusia.
Tetapi tahukah anda, lalai yang paling bahaya ialah apabila orang mula menjadikan dunia sebagai matlamat atau tujuan kehidupan, sedangkan dunia adalah alat yang digunakan sewajarnya bagi mendapatkan habuan di akhirat.
Sekiranya antara kita tersenarai dalam mana-mana golongan yang lalai di atas, kita sebenarnya dalam bahaya. Justeru, marilah kita sama-sama melakukan penambahbaikan terhadap diri kita, amalan kita, ahli keluarga kita dan rakan taulan kita.

Puisi:Ku lihat gambarmu

Ku lihat gambarmu
dalam deru memanjang
dan tikaman sebilah pedang

Ku lihat gambarmu
dalam kocakan melandai
dalam arus membadai
lalu diri dan hati tersadai

Ku lihat gambarmu
hatiku pun sayu
kalbu pun dimamah pilu
jiwa lebur bak kaca terbentur batu

Gambarmu itu
adalah lukaku.
parah bersembilu
darahpun mengalir
aku pun tersingkir
membawa diri dicelah pasir
tanpa haluan
bagai pelarian terusir..

Aku pun melangkah lagi
mencari damai yang hilang
entah kemana haluan...

Gambar mu itu
aku pun terpaksa pergi
berjalan ikut kaki

Puisi:didepan borobudur

Bersimpuh syahdu
dipesisir borobudur
memutar kembali sejarah silam
antara kehebatan dan kesungguhan
ku silau mata pada candi
bagai terkilas Maya
Aku terus menerpa
memegang bayang
Ah......Aku hanyut antara kaki
Ku teteskan air mata,, untuk buatmu Bahagia.
Ku buat sebuah luka,, agar kau tertawa.
Ku pejamkan mata,, agar kau dapat melihat Dunia..
Ku beri 1′ hati,, agar kau Abadi..
namun Maya tak pernah mengerti
tentang luka hati
dan terus menghiris lagi

Candi borobudur




***

Bahayanya penyakit darah tinggi

Lebih 17.2 juta manusia meninggal dunia setiap tahun akibat penyakit kardiovaskular, dengan itu menjadikannya penyebab utama kematian di seluruh dunia.

Penyakit tekanan darah tinggi semakin meningkat sepanjang 10 tahun kebelakangan ini

Kira-kira 43 peratus masyarakat yang berumur melebihi 30 tahun menderita penyakit kronik ini, iaitu peningkatan daripada 33 peratus yang direkodkan pada tahun 1996

penyakit jantung dan penyakit yang berkaitan peredaran pulmonari merupakan penyebab utama kematian di hospital-hospital kerajaan. Presiden Persatuan Jantung Nasional (NHAM) Dr. Sim Kui Hian berkata negara ini kehilangan beribu-ribu orang yang masih dalam lingkungan umur produktif setiap tahun akibat diserang oleh penyakit-penyakit kardiovaskular.

Bagaimanakah Kita Boleh Mengawal Tekanan Darah Kita?

“Pemeriksaan tekanan darah secara kerap di rumah untuk sentiasa mengamati paras tekanan darah kita.

“Mereka yang mengambil ubat anti hipertensi hendaklah terus mengambilnya setiap hari dan jangan lupakan ia atau berhenti mengambilnya tanpa terlebih dahulu meminta nasihat doktor.

Cara Untuk Mengelak Daripada Serangan Darah Tinggi

# Jangan merokok

# Kekalkan berat badan yang sihat

# Bersenam secara kerap

# Semua orang dewasa yang sihat dalam lingkungan umur 18-65 tahun seharusnya mendapat sekurang-kurangnya 30 minit kegiatan senaman yang sederhana lima hari seminggu.

# Makan makanan yang sihat

# Makan lebih banyak buahan dan sayuran yang segar

# Kurangkan pengambilan garam

# Kurangkan makanan bergoreng; pilihlah makanan yang dikukus, panggang atau dibakar

# Kurangkan pengambilan makanan yang sarat dengan kolesterol.

Teka teki pengubat luka

1) Jilat-jilat bila dah basah baru cucuk,
2) Banyak-banyak bas, bas apa yang pandai
3) Banyak-banyak mi, mi apa yang boleh makan ngan ais
4) Kenapa anjing kencing angkat sebelah kaki
5) Apa perbezaan lampu stadium ngan lampu bilik
6) Apa binatang, badan kecik macam semut tapi mata besar "bulb" mentol
7) Mana lagi tua, motorsikal ke kereta?
8) Kangkang peluk, kangkag peluk, bila dah dekat climax pegang buah
9) Bagaimana nak bezakan ikan betina ngan ikan jantan?
10-Binatang apa keluar head
jawapannya....

1) Masukkan benang dalam jarum
2) Bas sekolah lah, the only bas pegi sekolah
3) MILO AIS
4) Sebab kalau dia angkat dua kaki, dia jatuh sebab tulah dia angkat
sebelah aje.
5) Lampu stadium kalau ada 'game' dia pasang, tapi kalau lampu bilik ada 'game' dia padam
6) Semut yang matanya BENGKAK
7) Motorsikal......sebab dia pakai tongkat
8) Panjat pokok kelapa
9) Ikan betina - ikan duyung, ikan jantan - ikan bakar, mana ada pompuan nama BAKAR
10)Binatang kura kura ,,mengeluarkan HEAD

Hai dah habis ke anak beranak

Ikan memancing

Kalau ginilah menolong orang..hai

Kisah teladan..pemuda ego

   Dalam satu masyarakat ikan yang berkoloni di dalam air. Ada seekor pemuda ikan yang ego. Pemuda ikan ini selalu mengengkari seruan ikan-ikan yang lebih berpengalaman dan lebih tua atau lebih dulu makan garam laut daripadanya. Ikan-ikan tua selalu menasihatkan masyarakat tentang makanan yang tergantung di tali, dan janganlah sesekali mereka cuba memakannya walaupun rasanya mungkin sedap dan kelihatan sungguh lazat. Itu adalah tipu daya. Sekiranya kamu makan juga kamu akan dibawa keluar dari alam ini. Di sana kamu tidak boleh bernafas kerana tiada air. Kamu akan dipotong-potong dan dimasukkan kedalam minyak yang panas dan akhirnya kamu akan di makan oleh makhluk ghaib bernama manusia yang kejam itu. Pemuda ikan yang ego itu tidak mempercayai langsung cerita ini. Katanya tak logik adanya alam seperti itu. Itu adalah karut dan rekaan ikan-ikan tua. Mana ada makhluk ghaib seperti itu, ia tak logik begitu lah fikiran pemuda yang menganggap dirinya lebih bijak dari ikan-ikan lain.

   Pada suatu hari sedang pemuda ikan itu keluar mencari makan maka terjumpalah cacing yang tergantung dengan tali. '' Agaknya inilah yang diberitahu oleh ikan-ikan tua tu, nampak macam sedap,lazat berkrim dan tidak seperti merbahayakan. Mungkin kalau aku tak makan, mesti si tua itu pula yang memakannya. Aah baik aku makan.. makanan ni kan logik..he he.'' lalu pemuda ikan itu terus membaham cacing itu tiba-tiba dia tercekik sesuatu dan berusaha mengeluarkannya namun gagal. Rasa kesal menyelubunginya '' kalaulah aku mendengar nasihat mereka, tidaklah jadi begini''. Pemuda ikan itu menarik tali itu dengan harapan ia akan putus. Tetapi sebaliknya sesuatu telah menarik tali itu keatas permukaan air dan terus mengheret pemuda ikan itu keluar dari air. Maka nampaklah dia alam lain tanpa air dan nafasnya terasa sesak. Rupa-rupanya benar apa yang dikatakan oleh ikan tua, kini yakinlah dia tentang kebenaran itu, kalaulah dia boleh melepaskan diri dan kembali ke dalam laut dia akan memberi peringatan kepada ikan-ikan lain supaya ikutlah cakap ikan yang lebih tua kerana mereka lebih ilmu dan pengalaman. Sekian ye, anak-anak.

Puisi:Pasar Beringharjo

Membunuh waktu di Pasar Beringharjo
kota batik dan jejamuan
hirok pikok tidak pernah memberi aku
suatu ketenangan
hati terus gersang dari kelunakan cinta
Kasih Maya datang menyapa bagai bayu

hatipun berbunga bagai kuntuman harum
Ku puja dirimu laksana musafir merayu purnama
Asyiknya aku meneguk pintu cinta mu
walaupun ada pagar berdiri
ku cuba sampai patah kaki
bukan impiku begini sudah
Lalu gersanglah kembali lembah yang pernah subur
Aku bukan lari dari Maya
bagiku Maya adalah atma
Apa yang ada hanyalah padang pasir tandus.
Di hatiku tergaris seribu luka
Di jiwaku tempat berlari seribu kecewa
bukan..
bukan salahmu Mayaku
Aku lah itu
insan kerdil
yang tak dapat melawan arus
lalu...
dikota Yokya ini pun
Aku masih menyanyi
lagu hampa irama kecundang
hanya satu pinta harap
Mayaku..
lagumu bukan lagu derita
menyanyilah irama riang
dan gendang girang

andai Maya bahagia
Aku akan tersenyum
walaupun bercucuran air mata

Pasar Beringharjo
Yokyakarta

Renungan Maya

Dunia itu penggoda, Agama  itu Ubatnya
Harta itu Racun , Zakat itu Ubatnya
Perkataan yang sia-sia itu Racun , Zikir itu Ubatnya
Seluruh Umur itu Racun, Taat itu Ubatnya
Seluruh Tahun itu Racun , bulan ramadhan itu Ubatnya
Kubur menyeru kita sebanyak 5 kali dalam 1 hari.
1 - Aku Rumah yang Gelap , maka Terangkanlah aku dgn Solat Malam
2 - Aku Rumah yang Terpencil , maka kamu akan senang dgn selalu membaca Al-Quran
3 - Aku Rumah yang penuh Tanah dan Debu , maka bawalah Amal Soleh yg akan menjadi Hamparan
4 - Aku Rumah Ular Berbisa , maka bawalah amalan Bismillah sebagai Penawar
5 - Aku Rumah pertanyaan Munkar dan Nankir , maka banyakkanlah bacaan "LAAILAHAILLAH MUHAMMADURRASULULLAH" , supaya kamu dpt jawapan pada soalannya .... Wallahu'alam